KOLESTEROL TINGGI? MUSUH SENYAP YANG BERBAHAYA?

442501726 856936479801690 1278343674689149624 n

Kajian NHMS 2023 menunjukkan 33.3% atau 1️⃣ daripada 3️⃣ dewasa di Malaysia mempunyai kolesterol tinggi.
Walau bagaimanpun, prevalen kolesterol tinggi menurun daripada 38.1% (2019) kepada 33.3% (2023).
 
⚠️ Awas‼️Kolesterol tinggi bukan kebiasaan‼️
Amalkan diet yang seimbang, kurangkan lemak, lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan.